มะนาว… ประโยชน์ที่สาวๆ ควรมีไว้ใกล้ตัว

080

มะนาวถือเป็นหนึ่งในสมุนไพรไทยที่เหมาะกับสาวๆ ในโลกยุคนี้อย่างมาก  เพราะนอกจากจะอุดมด้วยวิตามินซีแล้ว ในมะนาวยังมีกรดซิตริค (Citric Acid) กรดมาลิค (Malic Acid) และกรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) ซึ่งถือเป็นกรดผลไม้ กลุ่มหนึ่ง(AHA : Alpha Hydroxy Acids)  ซึ่งได้รับการวิจัยแล้วว่าช่วยทำให้เซลล์ผิวหน้าที่เสื่อมสภาพหลุดลอกออกไป พร้อมกับช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ ซึ่งจะช่วยให้รอยด่างดำหรือรอยแผลเป็นจางลง

 

และถ้าหากนำน้ำมะนาวมาทาบริเวณเล็บก็จะสามารถช่วยสาวๆ แก้ปัญหาเล็บเหลืองจากการทาเล็บ รับรองจะได้เล็บขาวใสสวย กลับคืนมาแน่นอน

 

นอกจากนี้มะนาว จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของคุณค่อยๆปรับสภาพให้ดีขึ้น  และยังช่วยสกัดสารพิษได้เป็นอย่างดีเพราะในมะนาวอุดมไปด้วยกรดไซตริก 7-8 % เรียกได้ว่าสูงสุดในบรรดาผลไม้ทุกประเภท และหากนำน้ำมะนาวมาผสมรวมกับกรดอื่นที่ไม่มีน้ำตาล อาทิ โซดาก็จะยิ่งช่วยกระตุ้นให้น้ำย่อยในกระเพาะทำงานได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งเป็นที่มาของ น้ำมะนาวโซดา

 

******************************************

เรียบเรียงโดย

Thai Herbal Products

 

Posted in สมุนไพรมีประโยชน์.