ทำงานเป็นกะ ระยะยาวเสี่ยงสมองเสื่อม

060

นักวิจัยกล่าวเตือนผู้ที่ต้องทำงานเป็นกะ หมุนเวียนเปลี่ยนไป ไม่ตายตัวว่า

ในระยะยาวอาจทำให้ความจำและสติปัญญาเสื่อมโทรมได้

 

การทำงานเป็นกะ” อาจทำให้นาฬิกาชีวภาพในตัวได้รับความกระทบกระเทือน แบบเดียวกับอาการเมาจากการบิน เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงเวลากลางวันเป็นกลางคืน หรือกลางคืนเป็นกลางวันอย่างรวดเร็ว

นักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยตูลูสและสวอนซี ได้ศึกษาจากคนทำงานในฝรั่งเศส 3,000 คน ซึ่งทำงานเป็นกะไม่ตายตัวมานานไม่ต่ำกว่า 10 ปี ได้พบว่าพวกเขาต่างมีสติปัญญาเสื่อมไปตามๆกัน ราวกับสมองแก่ลงไปตั้ง 6 ปีกว่า โดยที่ยังไม่อาจทราบแน่นอนว่าการทำงานเป็นกะ จะกระทบกระเทือนกับการทำงานของสมองหนักหนาเท่าใด อย่างไรก็ดี นักวิจัยก็ได้พบเหมือนกันว่า หากผู้ที่ทำงานเป็นกะเปลี่ยนมาทำตามเวลาปกติเมื่อใด สติปัญญาก็อาจกลับคืนดีใหม่ได้ เพียงแต่ว่าอาจกินเวลานานตั้ง 5 ปี ถึงจะเห็นผล

******************************************

เรียบเรียงโดย

Thai Herbal Products

 

ขอขอบคุณที่มาของข้อมูล

เว็บไซต์ไทยรัฐออนไลน์

Posted in สุขภาพดี.