ตัวช่วย.. สำหรับเด็กไม่ชอบ ทานผัก

ตัวช่วย.. สำหรับเด็กไม่ชอบทานผัก

015

เด็กเล็กๆอายุตั้งแต่ 1 ขวบขึ้นไป มักไม่ชอบทานผัก ถือเป็นปัญหาใหญ่สำหรับพ่อแม่ทุกยุคทุกสมัย โดยผลสำรวจจากหลายสำนักชี้ตรงกันว่า มีเด็กแค่ 41.1% เท่านั้น ที่ทานผักเป็นประจำทุกวัน

ถ้าลูกไม่ชอบทานผักคุณแม่ควรปรับเปลี่ยนเมนูใหม่ให้ตรงกับ ความชอบของลูก เช่น ทำเมนูผักชุบแป้งทอด แล้วจิ้มกับซอสหวาน เพื่อให้มีรสชาติถูกใจลูกน้อยมากขึ้น แต่ขณะเดียวกัน คุณแม่ก็ต้องค่อยๆ ปลูกฝังให้เด็กเห็นความสำคัญของการกินผักโดยอาจโยงเรื่องประโยชน์ของผักให้เข้ากับตัวการ์ตูนที่ลูกชอบ เพื่อเป็นการกระตุ้นให้ลูกน้อยอยากรับประทานผักมากขึ้น

 

******************************************                   

ขอขอบคุณที่มาของข้อมูล       

เว็บไซด์กระปุกดอทคอม

 

Posted in โภชนาการน่ารู้.