กิน… แก้ปวด (รอบเดือน)

กิน… แก้ปวด (รอบเดือน)

 

016

สำหรับคุณผู้หญิงทั้งหลาย ที่เมื่อถึงช่วงนั้นของเดือนทีไร ก็ปวดท้องแทบขาดใจทุกที 

ต้องฟังสาระดีดีทางนี้…   เพราะเรามีวิธีแก้ปวด ด้วยการกินแบบง่ายๆ มาให้ลองใช้กันดู

  • งา :  เดี๋ยวนี้มีการทำงาขายในรูปแบบต่าง ๆ เช่นงาแผ่นอบน้ำผึ้ง งาบดไว้ผสมกับอาหารกิน กินได้ทั้งเป็นของคาวของหวาน  จะกินบ่อยๆตามใจชอบก็ได้สำหรับคนที่ชอบกินงา แต่ถ้าใครไม่ถนัด ก็ให้เอางาเม็ดหรืองาบดผสมกับอาหารที่จะกินก็ได้ กินครั้งละ 1/2 ช้อนชา วันละ 2 ครั้ง ก็จะบรรเทาอาการปวดได้
  • น้ำตาลทรายแดง :  ตักมาสัก 1 ช้อนโต๊ะพูน ๆ ละลายกับเหล้าขาวสัก 1-2 ช้อนโต๊ะ ดื่มเข้าไปตอนปวด ซักพักก็หาย
  • ใบขี้เหล็ก :  จะกินในรูปแกงขี้เหล็ก หรือกินใบกันสด ๆ ก็ไม่เกี่ยง กินกันได้บ่อยๆตามชอบใจ ที่เคยปวดก็จะปวดน้อยลง
  • เนื้อมะขามเปียก เอาละลายน้ำเติมน้ำตาลสักหน่อยพอหวาน กินก่อนรอบเดือนปกติสัก 1 อาทิตย์ นอกจากหายปวดแล้ว ยังช่วยให้รอบเดือนมาปกติด้วย
  • ดอกกล้วย :  ใครที่เผอิญหาเจ้านี่ได้ง่าย ก็จัดแจงเอาตำคั้นน้ำดื่มตอนปวด 1-2 ครั้งต่อวัน เท่านี้ก็อยู่หมัด

******************************************                   

ขอขอบคุณที่มาของข้อมูล       

Momypedia.com

 

Posted in โภชนาการน่ารู้.